四十肩・五十肩でお悩みの方へ

四十肩・五十肩によくある症状

  • 年齢とともに
    肩や腕の動きが
    悪くなった

  • 腕を自由に動かすことができない

  • いきなり肩に強い痛みを感じることがある

  • 痛みやしびれが
    数日にわたって続いている

40代を過ぎてから、急に肩や腕に鋭い痛みを感じたことはありませんか?

 

一般的に四十肩や五十肩と呼ばれるこの症状は、

痛みを感じるだけでなく肩の動きが制限されることもあります。

 

放っておくと肩がさらに悪化するので早めに緩和しておきましょう。

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四十肩・五十肩の原因とは?

40~50代になって多くみられるようになる四十肩・五十肩ですが、その原因はどのようなところにあるのでしょうか。

四十肩・五十肩になる原因について、詳しくみていきましょう。

 

●年を取ることによる肩の組織の変化

 

40代から50代へと年齢を重ねることで、次第に肩の関節を覆っている膜や筋肉、じん帯といった部位の柔軟性がなくなっていきます。

肩周りの柔軟性がなくなってしまうことで肩の組織が硬くなったり縮んだりして、痛みや炎症といった症状の原因となります。

また、長年の負担によって骨格や筋肉の形がゆがんでしまうことも肩の組織の変化につながります。

特に若い頃に肩を痛めた経験がある方は、四十肩や五十肩になりやすい傾向があるので注意が必要です。

 

●生活習慣の乱れ

 

生活習慣が乱れていることが原因で、四十肩や五十肩の症状が現れることもあります。

食事の栄養バランスが取れていなかったり睡眠不足になることで、肩に疲労がたまりやすくなり、症状の原因となっていきます。

また、不規則な生活を続けていると精神的なストレスや身体的なストレスがたまっていきます。

ストレスによって肩周りの血行が悪化してしまうことも、四十肩や五十肩の原因となることがあります。

四十肩・五十肩の症状と治療期間は?

四十肩や五十肩の症状としては、「腕が肩以上に上がらない」状態を思い浮かべる方も多いでしょう。

それはいわゆる慢性期の症状で、初期症状はより軽微なものになります。

では四十肩・五十肩の症状や、症状を緩和するのにかかる期間をみていきましょう。

 

◆四十肩・五十肩の症状

 

四十肩・五十肩の初期症状としては、あるとき急に肩や腕に強い痛みを感じることがあげられます。

肩を動かすたびに激しい痛みを感じてしまうので、肩や腕を自由に動かすことができなくなります。

肩の痛みが手の先まで伝わるようになり、肩を動かしただけで腕にまでしびれが生じることもあります。

数日間にわたって痛みが続き、落ち着いてくると、次第に鈍い痛みが慢性的に続くようになっていきます。

この状態がいわゆる慢性期となり、この頃には、肩の可動域が狭くなり、腕を上げる動作がしにくくなったり、中には腕はまったく上がらなくなる方もいます。

慢性状態になってしまうと、肩の組織が固くなってしまい、元通りにするまでに時間がかかります。

 

◆治療期間

 

四十肩・五十肩の症状を緩和するためには時間がかかります。

症状の重さによっても異なってきますが、緩和するためには半年から1年の期間を要します。

施術を受けるだけでなく、症状によってはリハビリをしなければならないこともあります。

 

LIFE CONDITIONING CARE 寺尾鍼灸接骨院では・・・

四十肩・五十肩の代表的な痛みの訴え方として

●腕が上がらない

●寝返りが痛いなどの夜間痛

●服を着るときに肩を捻ると痛い

●髪の毛を洗う動作が痛い

●背中かく動作が痛い

●帯を結ぶ動作が痛い

 

などがあげられます。

 

 

このように、四十肩・五十肩は日常生活の動作で様々な支障をきたします。

肩関節は動く範囲が大きいので関節の安定性は筋肉に依存しています。

そのため、普段から運動習慣のない人や首こり肩こりが強い人がなりやすい傾向にあります。

当院では痛みの誘発する動作や肩の状態をしっかりと把握した上で治療を行っていきます。

肩関節の機能障害により痛みを訴えていることも多いため、まずは硬くなってしまった筋肉を「鍼灸」「羽田野式ハイボルト」で治療していきます。

また、施術後には簡単なストレッチや体操をお伝えしますので、家でもご自身でアプローチしていただいています。

しっかりと治さないと関節の動きが悪くなり「首こり」「肩こり」がひどくなったり「頭痛」を起こしたりなど二次的な症状に移行することもありますので放置せずにしっかりと治しましょう。

四十肩・五十肩で困っている方は一度当院までご相談ください。

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当院のご紹介 About us

院名:寺尾鍼灸接骨院
住所〒335-0016 埼玉県戸田市下前2丁目7−10

ブリラ・クレモ101

最寄:JR埼京線「戸田公園駅」徒歩8分
駐車場:2台
                                                                   
診療時間
10:00〜
14:00

14:00〜20:00

10:00〜18:00
16:00〜
20:00
休診日 :第1・3日曜、祝日

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