トレーニングの流れ

トレーニングの流れ Flow

1. 

   受付

   受付時にて「カウンセリングシート」をお渡しします。

   そのシートにご記入いただきトレーニングができる服装にお着替えください。

2. 

   カウンセリング

   カウンセリングシートをもとに、体調面や改善したいところ、身体でお悩みがある箇所などの詳細をお伺いしていきます。

   その上で、トレーニングメニューのご提案と内容のご説明をいたします。

3. 

   検査・姿勢分析・筋力チェック

   カウンセリングをした内容をもとに筋力のチェックをしていきます。

   その筋力のデータをもとに、その方の身体にあった無理をさせないトレーニングを考えていきます。

4. 

   理想設定

   筋力チェックのデータと合わせて、

   「どのようになりたいか？ゴールは何を目指しているか？」

   を患者様にお伺いし一緒に最適なトレーニングプランを決定します。

5. 

   トレーニング開始

   患者様のご要望に合わせて決定させたトレーニングプランに合わせて実際にトレーニングをしていきます。

   トレーニング後は、シャワー室も完備していますのでご自由にお使いください。