美尻プラン

とことん「お尻をトレーニング!!」

お尻の筋肉は、他の筋肉と比べて日常ではなかなか鍛えずらい筋肉になります。
当院では、お尻を構成する3つの筋肉「大臀筋」「中臀筋」「小臀筋」全てに刺激を与えていきます!
かっこよくパンツを履きこなせるよう精一杯サポートします!

このようなお悩み、ご相談ください!!

  • 後ろ姿に自信がない

  • 足を長く見せたい

  • ジーンズをかっこよくはきたい

  • 欧米人みたいなお尻を手に入れたい!

お尻のトレーニングでヒップアップ!

「後ろ姿にも自信をもちたい!」


キュッと上がったヒップでパンツもカッコ良く履きたいたいですよね。

ヒップアップに重要なのはお尻の筋肉!


お尻と一言で言っても、一つの筋肉ではありません。

「大臀筋」「中臀筋」「小臀筋」といった3つの筋肉が集合した部位なのです。

 

この3つの筋肉が年を重ねるにつれ弱まり、ゆるんでしまうことによって

お尻の形が少しずつ変わりどんどん垂れてしまうのです・・・

 

◆美尻は1日にしてならず

 

簡単なトレーニング方法はありますが、1日や2日で鍛えられるものではありません。

諦めず、 毎日の習慣付けでコツコツが大事。

自分だけではどうしても続けられない・・・

という方にはトレーニングジムや接骨院がおすすめ!

接骨院では、患者様お一人お一人の身体全体のバランスを調節しながら美しいヒップに導きます。

一人では不安なかた、効果的なシェイプアップ法がわからない、というかたにはとってもおススメです!

健康的シェイプアップで美しいお尻を目指しましょう!

寺尾鍼灸接骨院からのアドバイス!

お尻の筋肉すべてに刺激を!!

 

当院では、患者様が「美尻」を手に入れるためにとことんお尻トレーニングを行います。

日本人のお尻は、薄くて小さいのが特徴です。欧米人はその逆で肉厚でトップが高いという特徴があります。

やっぱりお尻のトップが高いと脚もきれいに見えますしスタイルもよく見えますよね。

お尻の筋肉はなかなか日常では鍛えずらい部位となります。

椅子の立ち上がりだけでは、お尻の筋肉あ弱くなってしまう一方です・・・。

お尻の筋肉は、1つではありません。「大臀筋」「中臀筋」「小臀筋」の筋肉すべてに刺激を入れることによってきれいなお尻を手に入れることができるのです。

当院では姿勢チェック・柔軟性チェック・Inbody検査(筋量チェック)をしてから、お尻の筋肉をすべて強化していきます!

よくある質問 FAQ

  • トレーニングが続いたことがないんですが、大丈夫でしょうか?
    当院では、専門家がマンツーマンでトレーニングを行っていきます。
    過度なトレーニングなども行わず、コミュニケーションを取りながら楽しくトレーニングを行っていきます。

    今まで続けられなかった多くの方が続けられていますのでまずはご相談ください。
  • 体験とかはできますか?
    申し訳ございません。体験トレーニングは行っておりません。

    なぜならば、当院のトレーニングは、一度の体験では効果がでるものではなく、全てをお伝えすることが難しいからです。

    内容等ご興味がございましたら口頭にてお伝えできる範囲でお伝えしておりますのでお気軽にお申し付けください。

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当院のご紹介 About us

院名:寺尾鍼灸接骨院
住所〒335-0016 埼玉県戸田市下前2丁目7−10

ブリラ・クレモ101

最寄:JR埼京線「戸田公園駅」徒歩8分
駐車場:2台
                                                                   
診療時間
10:00〜
14:00

14:00〜20:00

10:00〜18:00
16:00〜
20:00
休診日 :第1・3日曜、祝日

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